EATREP
TRAIN. EAT. REPEAT.
← トレーニングへ戻る
WEEKLY PLAN
曜日ごとのメニュー
曜日ごとの予定を選ぶと、ホームに「今日は脚トレの日!」のように表示されます。
日曜日
未設定
胸
背中
肩
腕
脚
全身
有酸素
休養
チートデイ
月曜日
未設定
胸
背中
肩
腕
脚
全身
有酸素
休養
チートデイ
火曜日
未設定
胸
背中
肩
腕
脚
全身
有酸素
休養
チートデイ
水曜日
未設定
胸
背中
肩
腕
脚
全身
有酸素
休養
チートデイ
木曜日
未設定
胸
背中
肩
腕
脚
全身
有酸素
休養
チートデイ
金曜日
未設定
胸
背中
肩
腕
脚
全身
有酸素
休養
チートデイ
土曜日
未設定
胸
背中
肩
腕
脚
全身
有酸素
休養
チートデイ
曜日メニューを保存
ホーム
食事
トレーニング
マイページ